■内服使用■
ノニ･フルーツレザーは最も多くの場合そのまま食べて使用します。

恐らく最も効果的なのは朝一番、空腹時に食べる事ですが、いつでも食べられます。

推奨される量は、一日５センチ四方から１オンス（約２８.４グラム）ですが、即時効果を必要とする深刻な状態か、健康維持のための服用かによって異なります。

＊フルーツレザーを開く時、室内の温度が高かったり湿度が高いと、くっついて開きにくい事がありますが（特にバナナ・ノニ）、途中で破けても問題ありません。

＊はさみで簡単に切る事が出来ます。

- 小片をそのまま噛んで食べる。

- 水、ジュースあるいはお茶のような液体と一緒に食べる。

- 適当なサイズの小片をロールして飲み込む。

- 小片をぬるま湯かティーに入れ、よくかき回して飲む。（甘味料を入れても可）

- 幾つかの小片をジュースまたは水と一緒にミキサーに入れてしばらく浸し、バナナなどのお好きなフルーツと一緒に混ぜてスムージーとして飲む事が出来ます。

■外部利用■
生傷にはノニ･フルーツレザーを直接患部に使用します。

特定の必要性により、ノニ･フルーツレザーは数多くの外部治療に使用することができます。

- ノニ･フルーツレザーをカバーする部分に合わせたサイズに切り、べとつくまで湿らせた物をあてがい、端を押さえつけて密閉し、乾かすと、使用済みの部分が自然崩壊する最適な絆創膏や包帯になります。

- ノニ･フルーツレザーをボウルの中に少々の水と一緒に入れ、しばらく寝かせ、ペーストまたは軟膏として練り、そのまま貼るのに困難なエリアをカバーする。

- さらに水を加えてクリーム、ローションとして使用し、皮膚を透して骨、筋肉、筋、靭帯、神経、そして臓器に達します。

- 同様の混合物を頭皮に擦りこむと、寄生虫予防や活性シャンプーとして効果があります。

- ノニ･フルーツレザーと酢を混ぜたチンキは、強力な局部防腐剤および抗生物質の効果を有します。

全ての外部利用は、温水でノニ･フルーツレザーを溶かし、無痛で取り除く事ができます。

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